Cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày? Hiện tượng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thay đổi hormone, lối sống, đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bài viết này, được tham vấn bởi Bà Võ Ngọc Yến Nga – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, sẽ giúp bạn hiểu rõ các nguyên nhân gây ra tình trạng này một cách chi tiết, dễ hiểu và đáng tin cậy.
Sự thay đổi hormone trong cơ thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt. Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa thân nhiệt, và khi nồng độ hormone dao động, cơ thể có thể phản ứng bằng cách tạo ra cảm giác nóng bừng hoặc ớn lạnh.
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh: Sự suy giảm estrogen làm các mạch máu giãn nở đột ngột, gây cảm giác nóng bừng ở vùng ngực, cổ, và mặt. Sau đó, khi mồ hôi khô đi, cơ thể mất nhiệt, dẫn đến ớn lạnh. Hiện tượng này thường xuất hiện vào ban đêm và không kèm sốt.
Giai đoạn kinh nguyệt hoặc mang thai: Dao động hormone trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ cũng có thể gây ra cảm giác nóng lạnh thất thường, đặc biệt ở những phụ nữ nhạy cảm với thay đổi nội tiết.
Nam giới trung niên: Sự giảm testosterone ở nam giới, tuy hiếm hơn, cũng có thể dẫn đến các cơn bốc hỏa tương tự, thường liên quan đến stress hoặc các bệnh lý như suy tuyến thượng thận.
Bà Võ Ngọc Yến Nga, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, chia sẻ: “Trong Đông y, sự mất cân bằng âm dương do thay đổi nội tiết thường là nguyên nhân chính. Sản phẩm Bát Tiên Bình Đông, với các thảo dược như thục địa, hoài sơn, giúp bổ âm, cân bằng nội tiết, hỗ trợ giảm triệu chứng nóng lạnh hiệu quả.”
Rối loạn thần kinh thực vật là một nguyên nhân phổ biến khác, đặc biệt ở những người thường xuyên căng thẳng hoặc lo âu. Hệ thần kinh thực vật điều hòa các chức năng tự động như nhịp tim, tuần hoàn máu và thân nhiệt. Khi hệ này bị rối loạn, cơ thể có thể phản ứng bất thường, dẫn đến cảm giác lúc nóng lúc lạnh.
Stress và lo âu: Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra hormone như epinephrine và norepinephrine, làm tăng lưu lượng máu đến một số cơ quan, gây nóng ở vùng đó, trong khi các vùng khác có thể cảm thấy lạnh do thiếu máu.
Triệu chứng kèm theo: Người bệnh có thể gặp thêm các dấu hiệu như tim đập nhanh, đổ mồ hôi bất thường, đau đầu, hoặc chóng mặt.
Theo Đông y, rối loạn thần kinh thực vật liên quan đến tình trạng khí huyết không ổn định. Bát Tiên Bình Đông, với thành phần thảo dược tự nhiên, hỗ trợ an thần, ổn định khí huyết, giúp cải thiện triệu chứng này một cách nhẹ nhàng.
Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, làm chậm quá trình trao đổi chất. Điều này có thể gây cảm giác lạnh bất thường, đôi khi xen kẽ với nóng do cơ thể cố gắng điều chỉnh nhiệt độ.
Dấu hiệu nhận biết: Mệt mỏi, da khô, tăng cân không rõ nguyên nhân, và cảm giác lạnh ở tay chân là những triệu chứng điển hình.
Ảnh hưởng đến thân nhiệt: Tuyến giáp giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định. Khi hoạt động kém, cơ thể dễ bị rối loạn điều hòa nhiệt độ, dẫn đến cảm giác nóng lạnh thất thường.
Bà Võ Ngọc Yến Nga cho biết: “Suy giáp trong Đông y thường được xem là do dương khí suy yếu. Sản phẩm Bát Tiên Bình Đông bổ sung các vị thuốc như kỷ tử, sơn thù, giúp ôn dương, hỗ trợ cải thiện chức năng tuyến giáp và giảm triệu chứng.”
Hạ đường huyết, tình trạng lượng đường trong máu giảm dưới mức bình thường, có thể gây cảm giác nóng lạnh đan xen, đặc biệt ở những người mắc tiểu đường hoặc có chế độ ăn uống không cân bằng.
Cơ chế: Khi đường huyết giảm, cơ thể thiếu năng lượng, dẫn đến run rẩy, đổ mồ hôi, và cảm giác nóng lạnh thất thường.
Nguy cơ: Nếu không được xử lý kịp thời, hạ đường huyết có thể gây ngất xỉu hoặc nghiêm trọng hơn.
Bát Tiên Bình Đông với các thành phần như hoài sơn giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ những người có nguy cơ hạ đường huyết, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
Một số loại thuốc và thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể là nguyên nhân gây cảm giác lúc nóng lúc lạnh.
Tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc như Raloxifene (trị loãng xương), Tamoxifen (điều trị ung thư vú), hoặc Tramadol (giảm đau) có thể gây nóng bừng hoặc ớn lạnh như tác dụng phụ.
Thói quen sinh hoạt: Tắm đêm, tắm ngay sau khi vận động mạnh, hoặc ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng như ớt, rượu có thể khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột.
Bà Võ Ngọc Yến Nga khuyên: “Hạn chế các thói quen gây rối loạn thân nhiệt và kết hợp sử dụng Bát Tiên Bình Đông để điều hòa cơ thể là cách tiếp cận tự nhiên, an toàn.”
Mặc dù hiếm gặp, cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng, đòi hỏi thăm khám kịp thời.
Lupus ban đỏ: Bệnh tự miễn này gây ra các triệu chứng như nóng lạnh vào buổi chiều, đau khớp, và phát ban da.
Ung thư: Một số loại ung thư, như ung thư não, phổi, thận, hoặc tủy sống, có thể ảnh hưởng đến trung tâm điều hòa nhiệt độ ở não, gây cảm giác nóng lạnh thất thường.
Nhồi máu cơ tim: Cảm giác nóng lạnh kèm đau tức ngực dữ dội và khó thở có thể là dấu hiệu nguy hiểm cần cấp cứu ngay.
Cảm giác lúc nóng lúc lạnh nhưng không sốt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ thay đổi hormone, rối loạn thần kinh thực vật, suy giáp, hạ đường huyết, đến tác dụng phụ của thuốc hoặc các bệnh lý nghiêm trọng. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề hiệu quả. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, hoặc mệt mỏi cực độ, bạn nên thăm khám bác sĩ ngay.
Sản phẩm Bát Tiên Bình Đông, được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, là giải pháp Đông y hỗ trợ cân bằng nội tiết, ổn định khí huyết, và giảm triệu chứng nóng lạnh thất thường. Với sự tham vấn của Bà Võ Ngọc Yến Nga, sản phẩm này không chỉ mang lại hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn, tự nhiên cho người sử dụng.
