Kinh thưa là một dạng rối loạn kinh nguyệt mà nhiều phụ nữ gặp phải, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, bài viết sẽ tập trung giải thích kinh thưa là dấu hiệu của bệnh gì?, chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài bao lâu và những yếu tố liên quan. Nội dung được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.
Kinh thưa là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn mức bình thường, thường vượt quá 35 ngày hoặc thậm chí lên đến 60-90 ngày. Đây là một dạng rối loạn kinh nguyệt, có thể xuất hiện kèm theo các triệu chứng như đau bụng dưới, khí hư bất thường, bốc hỏa, hoặc tâm trạng thất thường. Tình trạng này không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Theo y học cổ truyền, kinh thưa thường liên quan đến sự mất cân bằng âm dương, đặc biệt là tình trạng thiếu huyết hoặc khí huyết không lưu thông. Trong khi đó, y học hiện đại xem kinh thưa như một biểu hiện của rối loạn nội tiết tố hoặc các vấn đề tại buồng trứng, tử cung.
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ dao động từ 21 đến 35 ngày, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Trung bình, một chu kỳ kéo dài khoảng 28 ngày, nhưng sự khác biệt giữa các cá nhân là hoàn toàn bình thường, miễn là chu kỳ diễn ra đều đặn và không kèm theo triệu chứng bất thường.
Cụ thể:
Độ dài chu kỳ: Một chu kỳ kinh nguyệt được coi là bình thường nếu kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Nếu chu kỳ ngắn hơn 21 ngày (kinh mau) hoặc dài hơn 35 ngày (kinh thưa), cần xem xét các yếu tố liên quan để xác định liệu có bất thường hay không.
Thời gian hành kinh: Mỗi kỳ kinh thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày, với lượng máu kinh trung bình khoảng 30-80ml.
Tính đều đặn: Chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh thường có tính ổn định, không thay đổi đột ngột về thời gian hoặc lượng máu kinh.
Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang nhấn mạnh: “Chu kỳ kinh nguyệt là tấm gương phản ánh sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Một chu kỳ đều đặn, đúng chuẩn là dấu hiệu của cơ thể khỏe mạnh và nội tiết tố cân bằng.”
Kinh thưa xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt vượt quá 35 ngày, và có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là những lý do chính, được phân tích từ cả góc độ y học hiện đại và y học cổ truyền:
Sự mất cân bằng giữa các hormone như Estrogen và Progesterone là nguyên nhân hàng đầu gây kinh thưa. Những thay đổi này có thể xảy ra do:
Căng thẳng kéo dài: Stress làm tăng hormone cortisol, ảnh hưởng đến vùng hạ đồi và tuyến yên, từ đó làm rối loạn quá trình sản xuất hormone sinh sản.
Thay đổi cân nặng đột ngột: Giảm cân quá mức hoặc tăng cân nhanh chóng có thể làm thay đổi nồng độ hormone, dẫn đến chu kỳ kinh kéo dài.
Rối loạn ăn uống: Các tình trạng như chán ăn hoặc ăn uống vô độ gây thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng.
Buồng trứng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa kinh nguyệt. Các vấn đề như:
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Gây rối loạn phóng noãn, làm chu kỳ kinh kéo dài hoặc không đều.
Suy buồng trứng sớm: Buồng trứng hoạt động kém, giảm sản xuất hormone, dẫn đến kinh thưa hoặc mất kinh.
Khối u buồng trứng: Một số khối u có thể làm gián đoạn hoạt động bình thường của buồng trứng.
Các bệnh lý tại tử cung, chẳng hạn như:
U xơ tử cung: Gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm kinh thưa hoặc kinh không đều.
Lạc nội mạc tử cung: Ảnh hưởng đến lớp nội mạc tử cung, gây ra chu kỳ kinh bất thường.
Viêm cổ tử cung: Viêm nhiễm có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
Vùng hạ đồi và tuyến yên chịu trách nhiệm sản xuất hormone điều hòa kinh nguyệt (như GnRH, FSH, LH). Các yếu tố như:
Khối u tuyến yên: Tiết prolactin quá mức, gây kinh thưa hoặc mất kinh.
Suy dinh dưỡng hoặc tập luyện quá sức: Làm giảm hoạt động của vùng hạ đồi, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh.
Tiểu đường: Bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2 có thể làm rối loạn nội tiết, dẫn đến kinh thưa.
Sử dụng thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hormone, gây rối loạn kinh nguyệt tạm thời.
Giai đoạn đặc biệt: Phụ nữ mới sinh, đang cho con bú hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh thường có chu kỳ kinh kéo dài do hormone chưa ổn định.
Theo Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang: “Trong y học cổ truyền, kinh thưa thường xuất phát từ tình trạng huyết hư hoặc khí huyết không lưu thông. Để cải thiện, cần chú trọng bổ huyết, điều hòa âm dương, giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.”
Không phải mọi trường hợp chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 35 ngày đều đáng lo ngại. Một số trường hợp được xem là bình thường, bao gồm:
Chu kỳ ổn định: Nếu chu kỳ kinh luôn kéo dài (ví dụ, 40-45 ngày) nhưng đều đặn và không kèm triệu chứng bất thường, đây có thể là đặc điểm tự nhiên của cơ thể.
Giai đoạn đầu của kinh nguyệt: Các bạn nữ mới có kinh (1-2 năm đầu) thường có chu kỳ chưa ổn định do buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện.
Sau sinh hoặc cho con bú: Hormone prolactin tăng cao trong giai đoạn này có thể làm chu kỳ kinh kéo dài hoặc tạm ngưng.
Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh đột ngột kéo dài hơn 35 ngày, kèm theo các triệu chứng như đau bụng dữ dội, khí hư bất thường, hoặc mệt mỏi kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân.
Để biết chu kỳ kinh nguyệt của mình có bình thường hay không, bạn nên:
Ghi chép chu kỳ: Sử dụng ứng dụng hoặc sổ tay để ghi lại ngày bắt đầu, ngày kết thúc, và lượng máu kinh mỗi tháng.
Theo dõi triệu chứng: Ghi nhận các triệu chứng bất thường như đau bụng, bốc hỏa, hoặc thay đổi tâm trạng.
Khám phụ khoa định kỳ: Giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn liên quan đến kinh nguyệt.
Sản phẩm Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông là một lựa chọn hỗ trợ sức khỏe phụ nữ, được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên như Thục địa, Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, Ích mẫu, và Ngải diệp. Sản phẩm giúp bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh thưa một cách an toàn và hiệu quả. Với dạng cao lỏng tiện lợi, Song Phụng Điều Kinh được nhiều chị em tin dùng để duy trì sức khỏe sinh sản.
Kinh thưa là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trên 35 ngày, thường do rối loạn nội tiết tố, vấn đề tại buồng trứng, tử cung, hoặc các yếu tố khác như căng thẳng, tiểu đường. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, đều đặn và không kèm triệu chứng bất thường. Việc hiểu rõ nguyên nhân kinh thưa giúp phụ nữ chủ động theo dõi và chăm sóc sức khỏe sinh sản.
Để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, bạn có thể tham khảo Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông, một sản phẩm kế thừa tinh hoa y học cổ truyền, giúp bổ huyết và ổn định chu kỳ kinh. Với hơn 70 năm kinh nghiệm, Dược Bình Đông cam kết mang đến giải pháp an toàn, hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên. Liên hệ hotline (028) 39 808 808 để được tư vấn chi tiết.
Tham vấn y khoa: Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm.
